Creatine Monohydrate 450 g (1 lb) Powder Biogeek - Креатин моногидрат 450 г (1 фунта), порошок Biogeek
В наличии — готово к отправке
Product details
Креатин моногидрат Biogeek - порошок 450 г (1 фунта)
Порошок креатина моногидрата Biogeek содержит 5 г микронизированного креатина моногидрата в порции. Это удобный неароматизированный порошок, разработанный для ежедневной поддержки физической работоспособности и здорового старения. Креатин способствует поддержанию мышечной силы, мощности, физической работоспособности, безжировой массы тела и выработки клеточной энергии. Также он может поддерживать энергетический обмен в мозге и когнитивную функцию.
Микронизированный порошок легко растворяется в воде или другом напитке и не содержит добавленного сахара. Упаковка 450 г (1 фунта) рассчитана приблизительно на 90 порций.
Для кого подходит
- Спортсменам и активным взрослым, которым нужна поддержка силы и физической работоспособности
- Тем, кто занимается силовыми тренировками или высокоинтенсивными упражнениями
- Взрослым, желающим поддерживать безжировую массу тела и здоровое старение
- Веганам и вегетарианцам, чей рацион может содержать меньше креатина
- Мужчинам и женщинам, ищущим простой неароматизированный порошок креатина для ежедневного применения
Основные преимущества
- Содержит 5 г креатина моногидрата в порции
- Поддерживает мышечную силу, мощность и физическую работоспособность
- Помогает поддерживать безжировую массу тела во время тренировок и в процессе здорового старения
- Поддерживает быстрое образование энергии во время высокоинтенсивной активности
- Может поддерживать энергетический обмен в мозге и когнитивную функцию
- Микронизирован для лёгкого смешивания и удобного ежедневного применения
- Не содержит ароматизаторов и подсластителей, содержит 0 г сахара
- Подходит для веганского и вегетарианского образа жизни
Состав добавки
Размер порции: 5 г (примерно одна мерная ложка)
Порций в упаковке: 90
| Ингредиент | Количество на порцию | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Креатин моногидрат | 5 г | * |
* Дневная норма не установлена.
Разбор состава
| Ингредиент или особенность | Роль в формуле |
|---|---|
| Креатин моногидрат | Хорошо изученная форма креатина, которая помогает восполнять запасы фосфокреатина, поддерживая быстрое восстановление АТФ для мышечной работоспособности, силы, мощности и клеточной энергии. |
| Микронизированный порошок | Мелкий размер частиц способствует однородному смешиванию и позволяет удобно добавлять порошок в воду, коктейли или другие напитки. |
| Неароматизированная формула | Легко включается в существующий рацион или тренировочный режим без добавленного вкуса или сладости. |
Как работает формула
Креатин хранится преимущественно в скелетных мышцах в виде фосфокреатина. Во время кратковременной интенсивной активности фосфокреатин помогает организму восстанавливать аденозинтрифосфат (АТФ) - непосредственный источник энергии для мышечных сокращений. Поддержание запасов креатина может способствовать повторным высокоинтенсивным усилиям, тренировочной нагрузке, силе и мощности.
Креатин также участвует в обеспечении клеток энергией за пределами скелетных мышц. Поскольку мозг требует значительных затрат энергии, регулярный приём креатина может поддерживать нормальный энергетический обмен в мозге и когнитивную работоспособность, особенно при ограниченном поступлении креатина с пищей.
Ежедневное применение помогает формировать и поддерживать запасы креатина в тканях. Польза обычно связана с регулярным приёмом, а не с употреблением креатина только перед отдельными тренировками.
Рекомендации по применению
Смешайте одну порцию, примерно одну мерную ложку (5 г), с водой или другим напитком. Принимайте регулярно в соответствии с инструкцией на этикетке или по рекомендации квалифицированного медицинского специалиста.
Предупреждение
Перед применением проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, если вы беременны или кормите грудью, имеете заболевание, concerns, связанные с почками, или принимаете рецептурные лекарственные препараты. Храните в недоступном для детей месте. Не превышайте рекомендуемую порцию, если иное не рекомендовано медицинским специалистом.
Вопросы и ответы
Что такое креатин моногидрат?
Креатин моногидрат - широко изученная форма креатина, используемая для поддержки восстановления АТФ, мышечной силы, мощности, физической работоспособности и выработки клеточной энергии.
Сколько креатина содержится в каждой порции?
Каждая порция размером примерно в одну мерную ложку содержит 5 г креатина моногидрата.
Сколько порций содержится в упаковке?
Упаковка 450 г (1 фунта) рассчитана приблизительно на 90 порций.
Нужно ли принимать креатин только в дни тренировок?
Креатин обычно принимают регулярно, включая дни отдыха, чтобы помогать поддерживать запасы креатина в тканях. Следуйте инструкции по применению продукта или рекомендациям медицинского специалиста либо специалиста по фитнесу.
Нужно ли принимать креатин перед тренировкой?
Для большинства пользователей не требуется определённое время приёма. Регулярный ежедневный приём обычно важнее, чем употребление в конкретное время суток.
Нужна ли фаза загрузки?
Фаза загрузки не требуется. Регулярное ежедневное применение может постепенно увеличивать запасы креатина. Если вы рассматриваете другой протокол приёма, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом или специалистом по спортивному питанию.
Подходит ли этот креатин веганам и вегетарианцам?
Да. Формула подходит для веганского и вегетарианского образа жизни и может быть особенно полезна людям, которые употребляют мало или совсем не употребляют животные продукты, богатые креатином.
Содержит ли этот порошок сахар или ароматизаторы?
Порошок не содержит ароматизаторов и подсластителей и содержит 0 г сахара.
Может ли креатин поддерживать когнитивную функцию?
Креатин участвует в клеточном энергетическом обмене во всём организме, включая мозг. Добавка может поддерживать доступность энергии в мозге и когнитивную функцию, однако индивидуальная реакция может различаться.
Можно ли смешивать порошок с протеиновым коктейлем?
Да. Неароматизированный микронизированный порошок можно смешивать с водой, протеиновым коктейлем или другим предпочтительным напитком.
Хранение
Храните плотно закрытым в прохладном сухом месте, защищённом от прямых солнечных лучей, тепла и влаги.